[일반] 두달동안 운동 우째야되냐?

[익명(223.39)]

키 172에 몸무게 75
골격근량 36정도인데

여름에 바닷가에서 웃통 시원하이 깔라믄

컷팅을 해야되나 벌크업을 해야되나 싶다

님들 보기엔 그럭저럭 보기좋으려면 여기서 골근+몇정도 예상하심

[익명(sm79430133013)]

웃통 까는거면 커팅이지

[익명(121.178)]

현실적으로 몸무게 유지하고 복근만조져도 빠듯할듯 - dc App

[익명(221.161)]

솔직히 말하면 몸이 안예쁘다... 뭔가 꼬마돌느낌임. - dc App

[익명(221.161)]

체지를 빼는게 좋을듯 - dc App

[익명(222.98)]

더찌우면 햄임 빼야함

[익명(106.101)]

하지만 80이하는 멸치임... 근데 여름은 준비해야함... 그게 문제임... - dc App

[익명(175.208)]

내년여름을 준비해라 - dc App