특전햄들의 반의 반도 안되지만 2주일만에 성과가 보임 꾸준히 몇달하면 3회 왕복도 거뜬하겠져?
하체 안 쳐지게 하라고 조언해주신 분 감사합니다ㅎㅎ
밀덕질은 하려면 몸도 고증해라<<최고의 동기부여인듯 ㅇㅇ
근데 줄이 오래 된 거라 막 부스러져서 풀풀날리는데 철물점에서 내돈내산 줄 하나 사는 게 좋을까요;; 1.5회 왕복하니까 이렇게 댐...
하체 안 쳐지게 하라고 조언해주신 분 감사합니다ㅎㅎ
밀덕질은 하려면 몸도 고증해라<<최고의 동기부여인듯 ㅇㅇ
근데 줄이 오래 된 거라 막 부스러져서 풀풀날리는데 철물점에서 내돈내산 줄 하나 사는 게 좋을까요;; 1.5회 왕복하니까 이렇게 댐...
어디 공원에서 하는거면 관리주체에 이야기 해보세용
악성 민원인이 될 것만 같아요
왼손 올라갈때 오른발, 오른손 올라갈때 왼손 - dc App
반동좀 치라 - dc App
신체의 반동을 잘 이용해라.. 이것도 진짜 좋은 조언같네요 감사합니당~
반동치는거좀 잘하면 늘겠네 내려올때도 팔 다피지말고 지금처럼 힘유지하고 내려오셈 그때 많이느니까