몇달 동안 거의 매일 수영,맨몸하면서 달리기 빈도 올리니까 피로가 팍 온다..
장마 때문인지 내년 3월에나 들어가는데 그때까지 계속 해야한다+들어가서 버틸 수 있는가 라는 생각이 계속 들어서 어제부터 좀 힘드네
그냥 내가 사회에 보탬이 된다면 만족이야..
운동강도는 좀 줄여야지
장마 때문인지 내년 3월에나 들어가는데 그때까지 계속 해야한다+들어가서 버틸 수 있는가 라는 생각이 계속 들어서 어제부터 좀 힘드네
그냥 내가 사회에 보탬이 된다면 만족이야..
운동강도는 좀 줄여야지
이번달포함하면 9개월인데 도저히 적응안된다싶으면 아예 쉬는주기를 만드는게 더 좋을듯
확실히 길게 보고 해야겠음 ㄱㅅㄱㅅ
내년 3월에 입교면 어디지 흠
해군
아 3월초에 입교여? 더일찍하는줄
유연성도 잘 준비혀
스트레칭 꾸준히 하기 쉽지 않드라ㅋㅋ 설설하는 김에 유연성 좀 파봐야겠다ㄱㅅㄱㅅ
진짜… 후회해… 하체, 고관절 다 찢어놓고 가라 꼭
ㄴ조언 고마워
내년 3월이면 유디티인가요?
심해잠수