[일반] 10키로 46분 워붕이 현재 근황

[익명(121.124)]

작년 마라톤 대회 나갔을때 

10km 46분 찍었던 워붕이 1년후 지금은?

180/75

하와와 워붕쟝 3키로도 힘들어진

 돼지가 돼버린거시와요

180/87

[골절의왕(ssukgodbhang)]

175/88 살빠지면 더 빨라질까...

[ㅇㅇ 1(121.124)]

제 기준에서 제일 달리기가 잘뛰어지는 무게가 키-몸무게 105가 진짜 뛰기 좋고 맨몸쪽으로 운동하기 제일 적합한 비율인것 같아요 지금 무게에선 너무 욕심 내지마시고 장거리 조깅이나 달리기 마일리지 쌓으면서 체중감량목표로 달리다보면 어느새 페이스 줄고 기록도 좋게 나오실겁니다

[골절의왕(ssukgodbhang)]

넴 96키로일때랑 기록차이가 안나서 잘하고있는건가 고민이었는데 더 열심히 빼야겠어요

[ㅇㅇ 1(121.124)]

화이팅!! 근데 전글 댓글에서 5키로 20분 목표라 하시는데 혹시 특전사 준비하시나요?

[골절의왕(ssukgodbhang)]

안이오 저는 그냥 졸업 1년남은 학식이에오...

[골절의왕(ssukgodbhang)]

그냥 밀뜨억짓 할라면 남들한테 당당할정도의 피지컬은 있어야하지않을까해서 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(daredevil1503)]

나 살던곳에서 살았네

[익명(daredevil1503)]

탄방동에 자니로켓 있었다는데 가볼걸 후회된다

[ㅇㅇ 2(211.234)]

나돈데