[일반] 새벽달리기 똥컨 어떻게 하냐???

[정보(intelligenxe)]

오늘 새벽달리기 10km 뛰려다가 급똥와서 Dnf함..

요새 자주 이러는데 다들 똥컨 어떻게 함????

그렇다고 전날 저녁 적게 먹으면 힘이 아예 안 나던데

- dc official App

[ㅇㅇ 1(104.28)]

오히려 좋아

[익명(123.200)]

똥체리듬을 바꾸면 됨 수능준비할때도 그러잖아 ㅋㅋㅋㅋ

[ㅇㅇ 2(223.39)]

달리기 전에 무게 줄인다는 느낌으로 싸고감

[ㅇㅇ 3(106.102)]

푸르트인가 그거 먹고 자체 관장 ㄱㄱ

[익명(sanajeh)]

푸룬 마시고 비워버리자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[ㅇㅇ 4(106.101)]

좀 걸어서 싸고감

[익명(222.110)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂ 그거 님 루틴된듯 중간에 똥마려울거니까 미리 한번 똥 때리고 뛰어야지 하면 신호 안옴

[익명(3wu8e1rfv2gy)]

똥도 생체루틴이여 미리싸면 미리싸는걸로 적응함

[ㅇㅇ 5(112.219)]

그래서 뛰기 전에 장을 비운다 생각해야함. 측정 있는 날에는 막 30분 1시간 있으면서 싹 다 비워냄

[ㅇㅇ 6(211.49)]

모닝 냉수 마시고 30분 뒤에 화장실 앉으면 자동으로 나옴

[익명(211.234)]

일단 박수를 쳐라 그러면 똥을 쌀것이다

[1111(223.39)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[ㅇㅇ 7(14.54)]

님이 뛰면서 똥이 마려운 이유는 평소 장 활동보다 뜀으로 인한 장활동이 더 크기 때문입니다. 미리 한번 뛰어서 선 똥필 싸십셔