[일반] 몸무게 76키로가 68키로 엎고 팔굽혀펴기하면

[익명(223.39)]

벤치 몇친고랑 비슷할까요 팔꿈치 각도가 90도보다 조금 더 굽혀지게 하고 올라왔습니다

[익명(mk965032)]

몸무게 68kg인 친구 업고 팔꿈치 각도는 90 보다 더 굽히는 정도로 푸쉬업한 것과 비슷합니다

[익명(jf5ii5a0qbv0)]

벤치 몇이랑 비슷하냐는 무의미한 질문임 그냥 벤치를 1rm도전하고 측정하는게 정확하다

[익명(123.200)]

팔굽이랑 벤치는 좀 달라서 아마 75~80은 들듯