[일반] 다들 3km

[익명(211.235)]

어느정도 뛰시는지 본인 12분 1~20초
글고 팔굽 잘하는 법 없나요

[ㅇㅇ 1(180.66)]

팔굽은 걍 개수 채우기가 제일 좋은 거 같음 벤치딥스도 좀 해주고

[ㅇㅇ 2(61.84)]

최고 12분 40초 현재 17분 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[ㅇㅇ 3(106.102)]

나도 최고 12분 15초 지금은 18분 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(mk965032)]

11분 29초 영혼을 갈았음

[ㅇㅇ 4(223.39)]

10분 42초까진 나와봄

[ㅇㅇ 5(175.223)]

24분... 참고로 3키로 매일뜀... 가끔4키로 뛸때도 있고

[김치사시미(yooha203)]

5키로가 아니라? - dc App

[익명(106.102)]

올해 전반기 체측 11분 10초

[ㅇㅇ 6(110.9)]

난 최대개수 절반으로 10세트 채우기해서 효과봄

[ㅇㅇ 8(118.235)]

쉬는시간은 얼마 하셨나요

[ㅇㅇ 7(223.33)]

10분 50초