부상전에는 헬스가 유일한 취미라서
훈련갔다와서도 당일에 운동하고
운동못하면 불안한 운동중독이었는데
체력측정하다가 허리디스크 터지고나서 다 그만둠
5년됬는데 아직도 허리 조금이라도 숙이는게 너무아파서
세수만 하고싶을 때도 그냥 샤워장가서 샤워기로 샤워함
수영도 영법은 다 할수있는데 허리아파서 지속을 못함
육군측정 윗몸, 여단측정 레그턱 하고나면
며칠동안 허리통증으로 고생
그냥 허리쓰이는 모든동작이 불가능한 수준이라
체력측정은 옛날에 만들어놓은 걸로 아직까지 특급유지하긴하는데
이제 슬슬 힘들어지고있음
근데 천리행군 ATT는 다 함
나도 다시 몸만들고 싶다...
나도 척추 질환 환자인데 자본 준비만 되면 미국이나 영국 등 해외가서 줄기세포 시술 받을 생각임 우리나라는 무릎 시술 제외 불법이더라구 들어보니깐 척추분리증 척추전방전위증 척추디스크 등 효과가 좋다하더라 부상 운동선수가 다시 선수복귀 할정도이고 경찰관도 받을정도이니 브로도 군 전역하게되면 해외 시술 알아봐 - dc App
아마 천리행군 하시는거보면 평범한 군 생활은 아니신것같은데 브로처럼 몸 많이 쓰는 사람에게 재생 의학이 좋지않나 생각됨 - dc App
오...선수복귀할정도면 효과 개좋네...돈모은다...
https://regenexx.com/before-and-after-mri-library/spine-mri/
병원 주소임 여기말고 여러군데 있긴한데 여기도 꽤 유명한 줄기세포 시술 병원임 도움될까 함 올려봄 - dc App
영어공부 ㅈㄴ해야겠내
어렸을때부터 허리안좋았고 10년전에 크게 다치고 운동못하다가 점점 회복되서 운동시작했는데 또 허리디스크 터지고 수핵나와서 mri찍으니 신경반이상 눌러서 제대로 걷지도못하고 방사통 심하고 운전하고 나올때 기어서 나왔는데 수술하기 거의 직전이였음. 근데 허리 요추전만자세(바른자세 )24시간 최대한 유지하니까 1년만에 수핵 다 들어감.
수핵 다 들어가면 통증 없음? 난 처음에 터지고 이후에는 안찍어봐서 현재상태모르겠는데
통증은 거의 수핵 튀어나와서 신경다발 건들이면서 염증생겨서 그럼. 바른자세 유지하면서 방사통 심하면 소염제 먹어서 염증 가라앉히면서 버티면됨. 평생 허리통증 가지고 살았는데 요즘 많이 좋아짐. 서울대 유명한 사람 있는데 그 사람 따라가는거 추천
정선근 교수님꺼 유튜브 구독중...요추전만은 5년째 노력중...소염제는 한번도안먹어봤는데 먹어봐야겠네 ㄱㅅㄱㅅ
허리디스크가 5년째... 요추염좌 인지 허리디스크 인지 모를 병 2달 겪으면서 운동 못하니 진짜 정신병 걸릴것 같던데 대단 하십니다 해외에서 치료 받으시고 완치 하십쇼 화이팅