[질문] 개짬찌 특급전사 따고싶음

[dearnoo..(youself0906)]

특급전사 정말 따고싶은데 중대에서 개짬찌라 선임들 눈치보이기도 하고 선임들한테 물어보는거보다 조용히 준비하는게 더 좋을거같아서 여기다물어봄

사격은 훈련소에서 17발 나와서 호흡만 좀 더 잘 잡으면 될거같은데 운동을 크게 목표 잡고 해본적이 없어서 걱정임

팁같은거 있을까 

[ㅇㅇ 1(223.38)]

쉬운데 걍

[dearnoon(youself0906)]

그래서 어케땀

[ㅇㅇ 1(223.38)]

어케 따냐고 물으면.. ㅋㅋ 하지마라

[dearnoon(youself0906)]

미안

[ㅇㅇ 2(165.132)]

그냥 해

[dearnoon(youself0906)]

그냥 준비해?

[ㅇㅇ 3(106.244)]

특급 따면 좋아하지 않음? 오히려 열심히 한다고 인정해 줬는데 아마 부대 체력 단련 시간 때 이미 3km 뛰니깐 일주일에 1-2회 정도 인터벌 하고 하루는 하체 서킷 하면 좋을듯?

[dearnoon(youself0906)]

따겠다고 대놓고 떠벌리다가 노력 안하면 좀 그렇잖아 그리고 괜히 부담감을 스스로 더 늘리게되는게 아닌가싶어서

[ㅇㅇ 3(106.244)]

어허 벌써 안될걸 생각하나 너가 마음 먹었으면 결과가 실패더라도 해라 과정에서 발전하는 거다 글고 무조건 일말까지는 딴다 생각해라 상병 올라가면 마음 접힌다 ㅋㅋ

[dearnoon(youself0906)]

역시 실패할거만 생각한게 너무 컸던거같다 ㅇㅇ.. 열심히 노력해서 꼭 할게

[익명(sanajeh)]

ㅋㅋㅋ 이럴시간에 러닝이라도 뛰겠다 - dc App

[dearnoon(youself0906)]

지금 신병 집체교육이라 암것도못한다...

[익명(sanajeh)]

뭘 아무것도 못해 짬날 때 땅바닥 잡고 푸쉬업만 해도 늘겠는데 그리고 진짜로 따고 싶으면 노력 꾸준히 해야지 위에보니까 떠벌리고 다니면서 노력안하면 실망한다고 그러는데 그러면 애초에 딸 의지가 부족한거 아님? 진짜 따고 싶어? 그러면 오히려 떠벌리고 다니고 선임중에 운동 빡세게 하는 선임 있으면 같이 운동하고 싶다고 해서 같이 운동해 - dc App

[dearnoon(youself0906)]

여태 잘못생각했나 그럼 그냥 달려야겠다

[익명(sanajeh)]

애초에 그런건 선임들이나 동기들한테 말해야 효과 있는거지 여기 출신이나 소속도 불분명한 인원들한테 말해봤자 뭐가 달라짐 진짜로 따고 싶으면 별 개짓거리를 해서라도 노력해라 본인 일이나 내무생활에 영향 안가는 선에서 - dc App

[dearnoon(youself0906)]

그간 정말 잘못 생각한거같다 고맙다 게이야

[익명(sanajeh)]

그리고 처음 평가 때 못했다고 포기하면 인식만 더 안좋아진다 계속 해라 - dc App

[dearnoon(youself0906)]

ㅇㅇ 계속 노력할게

[김치사시미(yooha203)]

팔굽, 윗몸은 자주, 많이 하되 매일 할 수 있는 양을 하고 달리기도 주 3~4회 최소 페이스 4~5분으로 5km씩 뛰어주면 되긴 할거임 내가 그랬음ㅋㅋ - dc App

[dearnoon(youself0906)]

ㅇㅋㅇㅋ 고마워

[ㅇㅇ 4(222.98)]

가라측정이라 팔굽윗몸은 ㅈ밥이니까 촤대한 자주 많이 하면 됌. 달리기는 연병장 뛸 수 있는만큼뛰어. 런닝머신이랑 실제 뛰는건 다르니까

[dearnoon(youself0906)]

고맙다 꼭 따서 온다

[ㅇㅇ 4(222.98)]

요즘도 772키로 뛰면 휴가주나?

[dearnoon(youself0906)]

그건 모르겠다 나중에 한번 물어볼게

[ㅇㅇ 4(222.98)]

이왕 하는거 백두철인까지도 해봐. 전역전까지는 충분히 할 수 있움

[dearnoon(youself0906)]

우리중대에 백두철인 달고있는분 계신데 그게 특급보다 높음?

[ㅇㅇ 4(222.98)]

훨씬 힘들지. 그거 사단전체합쳐도 30명내외일걸??

[dearnoon(youself0906)]

ㄹㅇ? 진짜 개빡세구나..

[ㅇㅇ 4(222.98)]

턱걸이 지금 몇개함?

[ㅇㅇ 4(222.98)]

내가 알기로 백두철인 따고 남아있는 분 1명밖에 모르겠는데 그분 되게 좋으신분 이니까 한번 물어봐봐

[dearnoon(youself0906)]

우리중대에 한분 계신데 이따 찾아가서 여쭤봐야겠다

[ㅇㅇ 6(175.118)]

나 있던곳은 7726없어졌음. 백두철인은 확실히 개빡셈

[Opskiwi(175.112)]

그냥 하겠다하면 많이 좋아할텐데?

[dearnoon(youself0906)]

아 그래?

[내만화그리는곳(chagog0904)]

나 윗몸 안 나올때 하루에 50개씩 5세트 했음 팔굽은 1분에 50개 해버리고 나머지 1분 갯수 채우면 되니깐 얘는 대충함 뜀걸음은 그냥 ㅈㄴ 뛰어다님

[ㅇㅇ 5(220.83)]

윗몸은 레그레이즈 많이하고 플랭크하면서 폰 영상 보거나 하면서 계속 하면 오두방정 없이 온 힘 안끌어도 힘만으로 특급 가능