[일반] 근취하고 헬스장오니깐 운동이 너무 안된다

[익명(u6zlnikhoukq)]

안밀리는건 둘째치고

자세잡는거부터 쉽지않노

대근육 조지면 부상올것 같으니

소근육이랑 머신조지고

유산소나 좀 타다 와야지

[익명(namiyann10323)]

피곤하면 근성장도 더뎌서 쉬는게 맞다

[익명(u6zlnikhoukq)]

5시간 정도는 잔거같은데 그래도 부족하네 내가 헬스장 온이유는 일요일은 안열고 돈은냈고 토요일은 18시까지에 문닫아서 뭔가 의무감에옴

[ㅇㅇ 1(58.237)]

우리 헬스장이랑 똑같네 토요일 일찍 닫고 일요일 쉬는거 ㅠ

[방구석델타(106.101)]

2,30대 심장마비 원인 1위가 야간근무후 운동하다 였던적이 있는거 아니? - dc App