[일반] 전역하고 살좀 다시 찌고싶은데 팁좀

[익명(45.64)]

입대전에 48kg, 입대후 한창 운동할때 69까지 쪘는데 전역하니깐 다시 50키로대로 떨어짐.. 팁좀 주라 ㅠ

[익명(117.123)]

48에서 69면 환골탈태 수준이네 ㄷㄷ 공익안가고 어케 현역갔노

[ㅇㅇ 1(211.36)]

요요왔네 . 요요 피하려면 희망 몸무게를 오랫동안 유지해야 함 .그래야 그게 본인 디폴트 몸무게가 되는거 . 군시절 생활 복기하면서 똑같이 해라

[카일게릭(activisionblizzard)]

눈에 빵 보일때마다 먹으면 살 빨리 찜