그냥 상체운동 다 해야되려나 어딜 집중적으로해야 최대한 효과가 좋을까..
[질문] 컴뱃셔츠 입었을때 덩치커보이려면
익명(58.142)
2023-10-01 23:23
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다 하고 좀나 쳐먹어야함
풀업 일일 100회 해보세요
가슴근육이 꽤 중요
이거 진짜 비밀인데 여유증있는 애들이 컴뱃셔츠 핏 지림
아 글고 팔 좀 접으면 더 커보임
어깨랑 앞뒤 몸통 두께. 당연히 배는 들어가는게 좋고.