[일반] 뛰다가 움푹 패인 곳 밟아서 무릎 이상한데

[익명(14.40)]

걍 침맞으면 났겠지 하고 한의원 갔는데 초음파로 무릎 상태보더니 연골을 괜찮은데 염증이 있다네

3주는 쉬어야 한다는데 솔직히 체단은 빼도 되는데 말도 안되거든 3주는? 

일상생활에는 문제없는데 뛸거나 산 올라갈 때 저릿한데 통증 참는법좀

[ㅇㅇ 1(121.177)]

정형외과를 간다 - 소염진통제를 처방 받는다 - 약 잘 먹고 하체 쓰는 운동을 쉰다 - 통증 나으면 무릎 주변 근육들 보강 운동 한다

[익명(182.220)]

괜히 병 더 키우지 말고 의사 말 들으셈.

[bogus(223.62)]

그거 웬만해선 장경인대 아니면 슬개건염인데 아예 과감하게 2~3주 쉬면서 상체만 해 아니면 절대 안낫는다 - dc App

[익명(http404notfound)]

‘ 탁센 ’

[ㅇㅇ 2(122.254)]

염증은 왠만해선 키우지말고 확실히 소염 시키고 운동하셈

[ㅇㅇ 3(223.38)]

통증 = 인체 경고 시스템

[익명(221.154)]

쉬는 것도 운동