원래 11분 중후반뛰었고, 하프마라톤도 뗘본적있는데
부상당하고 6개월만에 어제 처음 뛰었는데
한달만에 특급페이스는 안나올거같은데
특교단 가면 만들어질려나..
구보는 입대하면 자연적으로 는다 특교단에서 하루에 보통 10~15km는 뛰기 때문에 하지만 거기서 안주하면 안되는게 중대 구보뛰면 개빡새니까 그냥 지금부터 몸을 만든다는 생각으로 운동하시옹
구보는 입대하면 자연적으로 는다 특교단에서 하루에 보통 10~15km는 뛰기 때문에 하지만 거기서 안주하면 안되는게 중대 구보뛰면 개빡새니까 그냥 지금부터 몸을 만든다는 생각으로 운동하시옹