[일반] 아침 뜀걸음 잠깐 하고 나면 왜 기분이 좋아질까

[익명(121.139)]

출근전 5분 정도 뛰고 아침일과 하다 10시쯤부터 기분좋아짐

왜그러는거지

[ㅇㅇ 1(121.177)]

"달리기에 자극 활성되는 뇌 회로가 중독성 약물과 같아
엔돌핀 증가와 도파민·세로토닌 등 복합적인 관여 추측"
http://www.doctorstimes.com/news/articleView.html?idxno=152264

[글쓴 ㅇㅇ(121.139)]

오 답변고마워

[1111(223.38)]

그냥 긍정적인 사람 아님?? 출근 전 5분 이라고 해봐야 1km도 안 될텐데 그것 때문에 엔돌핀이 어쩐다고??

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[글쓴 ㅇㅇ(121.139)]

안좋은일 있었음? 웰캐 화남 ㄷㄷ

[익명(182.220)]

나도 자전거 타거나 웨이트 맛나게 하고나면 뭔가 개운+후련하면서 기분 상쾌하게 좋아지더라고.