[일반] 힐 거 없는 주말에는 조깅

[정보(intelligenxe)]

카멜백애 물 3리터, 초코파이 두 개 챙겨가니 무거워서 페이스 대폭 하락..정작 물 500미리도 안 먹은 듯;;;

운동한다는 생각 말고, 동네구경 사람구경 한다는 생각으로 천천히 심박 낮게 유지하며 설렁설렁 뛰는 행복조깅 츄라이해보세요

[골절의왕(ssukgodbhang)]

아저씨는 겨울에 어캐입고뜀 어제 비니에 반팔에 후리스입고뛰다가 젖어서 뒤지는줄알았어

[정보(intelligenxe)]

후리스 ㄴㄴㄴㄴㄴ 절대 안 됨.. 뛰기 전에 밖에 나왂을 때 약간 서늘하다고 느끼는 게 적정함!! 0도 미만에서는 비니, 반팔상의 위에 경량패딩, 장갑, 타이즈 위에 바람막이 바지 정도??

[정보(intelligenxe)]

영상 5도까지는 바람막이 상하의 정도로

[골절의왕(ssukgodbhang)]

경량패딩이 후리스보다 덥겠지싶어서 후리스챙겼는데 땀이 먼 분수처럼나버린 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[정보(intelligenxe)]

후리스가 오버히팅 유발 1순위인듯 ㅋㅋㅋㅋ

[정보(intelligenxe)]

그러다가 멈추고 쉬먄 얼어뒤짐 ㅠ

[익명(223.39)]

본인 기준으로 75레인저 연대 체력검정기준은 어느정도인가요?

[정보(intelligenxe)]

8km 35분은 어떻게든 하면 될 것 같은데 장애물코스가 개빡센듯;;;

[익명(223.39)]

군장차고 8키로 35분이요? 지리시네요

[정보(intelligenxe)]

아 그거 군장 차고야???? 그럼 모르겠음;; 뒤질 것 같은데

[익명(223.62)]

물은 편의점에서 사먹는게 국룰아님? 아님말고