[일반] Udt 체조 질문합니다

[익명(121.151)]

실제 초급반 강도랑 비슷하게 udt 체조 하려면
대충 반복횟수 몇회로 잡는게 좋을까요? 인터넷 찾아보니깐 잘 안나오네요

[익명(14.54)]

그렇게 하나하나 준비하면 보트도 머리에 이어보고 잠도 거르고 밥도 거르게? 그냥 전체적인 유연성ㄱㄱ

[ㅇㅇ 2(61.84)]

걍 유연성 기르고 기능성 운동 하셈

[ㅇㅇ 3(211.62)]

동작당10회씩하고 누워발차기같은거랑 코어쓰는동작 종나많이 - dc App

[ㅇㅇ 3(211.62)]

아 10회씩만 하라는건아니고 10회씩 한다는거 - dc App

[익명(118.235)]

어차피 퇴교인데 뭐하러함