평소 연습에서 적당히 5k 24분 정도로 뛰는데 머신만 올라가면 5k 25분도 버겁고 심박수 치솟음... 내 워치가 찐빠나서 가라로 뛰고 있는건지 머신이 원래 어려운건지 모르겠네
[일반] 유독 러닝머신 힘든데 정상임?
익명(211.248)
2023-12-21 20:36
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페이스를 내가 아닌 기계에 맞추다 보니까 그냥 뛰는거 보다 더 힘들긴 하더라.
풍경이 안 변해서 더 그런 것도 있는듯..
쳇바퀴 같아서 별로야
사실 실제로 신체에 가해지는 부하랑 피로도는 필드가 압도적인데 정신적인 부분 때문인가 트레드밀이 더 힘들수도 있드라 나도 그러거든 ㅋㅋ
속도 조작을 하면서 뛰시오.