그거는 마라톤하는 사람들 사이에서도 논쟁 있는 거라 아무도 모를 듯. 존2 러닝 찾아봐라. 효과 있네 없네 싸움글 많이 있을 거다
근데 우리부대는 존2 러닝이 아니고 평균 체력이 바닥이라 그런듯ㅋㅋㅋㅋ - dc App
개인적으로 안 뛰니깐 그렇게 강제 하는거 아닐까?
하긴 나랑 몇명 빼고 거의 안뛰긴해.. 저렇게 뛰니까 무릎만 아프고 재미없음 - dc App
우리 중댐 말로는 단체 협동심을 기를 수 있다는 것에 의미가 있다고 함 발 칼각 맞추면거 같이 뛰어가야 협동심을 기른다고 함
기합..!
차라리 활동화라도 신게 해줬으면 함.
단결력이 생기신다자너
선임들이 짬티낸답시고 걸으면 현타오면서 걷어차고싶긴 함ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
무릎만 나가는거 아님?
전투화 구보는 개병신 맞음 그냥 러닝화 신고 천천히 오래 뛰는건 심폐지구력 올리는데 도움 정말 많이됨 거기에 군대는 군가까지 부르니 심폐지구력 안늘수가 없음
그거는 마라톤하는 사람들 사이에서도 논쟁 있는 거라 아무도 모를 듯. 존2 러닝 찾아봐라. 효과 있네 없네 싸움글 많이 있을 거다
근데 우리부대는 존2 러닝이 아니고 평균 체력이 바닥이라 그런듯ㅋㅋㅋㅋ - dc App
개인적으로 안 뛰니깐 그렇게 강제 하는거 아닐까?
하긴 나랑 몇명 빼고 거의 안뛰긴해.. 저렇게 뛰니까 무릎만 아프고 재미없음 - dc App
우리 중댐 말로는 단체 협동심을 기를 수 있다는 것에 의미가 있다고 함 발 칼각 맞추면거 같이 뛰어가야 협동심을 기른다고 함
기합..!
차라리 활동화라도 신게 해줬으면 함.
단결력이 생기신다자너
선임들이 짬티낸답시고 걸으면 현타오면서 걷어차고싶긴 함ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
무릎만 나가는거 아님?
전투화 구보는 개병신 맞음 그냥 러닝화 신고 천천히 오래 뛰는건 심폐지구력 올리는데 도움 정말 많이됨 거기에 군대는 군가까지 부르니 심폐지구력 안늘수가 없음