[일반] 싯업이 윗몸일으키기 아니냐

[익명(crap1082)]

미군 특부도 윗몸 함??

[ㅇㅇ 1(61.81)]

허리에 안좋다고 다른거로 바꾼걸로 아는데

[스푸리우스(persi69)]

레그턱으로 바뀌었을 걸?

[익명(51.155)]

레그턱으로 바꿨다가 다시 싯업하는걸로 앎 작년에 본 미구니는 싯업한댔음

[ㅇㅇ 2(1.227)]

정확히는 코어가 약한 사람들한테 안좋은거 코어 키워서 허리 안쓰면서 해야 허리 안아픔