게이너 가루랑 물만 챙겨가면 어떻게 됨?
나름 식사대용이라는데...
사람은 비타민과 섬유소 섭취를 안하면 시름시름 앓게됨
역시 쉬운 길이 없구만
그래서 그런 걸 넣은 제품도 있음. 소일렌트나 밀스 같은 것들
마운틴하우스를 챙기자
상하진않으려나
소일렌트 그린 이즈 피플
내가 생존주의에 빠져있을 적에 행동식으로 이것 저것 챙겨봤는데 건조압축식량 아니면 부피는 어느 정도 감수 할 수 밖에 없어. 칼로리만 챙기고 나머지 영양소는 복귀해서 보충하고 케어 하겠다면 선택의 폭은 좀 넒어지긴 하겠다.
가루 형태는 지방이 들어간들 소화가 빠를수 밖에 없어 그리고 군인이라면 칼륨이 너무 높지 않나 싶다 차라리 가루 형태는 전해질 챙기고 저거는 운동 후에 먹어 탄+단(게이너)가 본래 운동선수 회복에 초점을 둔거라
압착식과 개울물이면 해결되는걸 왜 돌아갈려하느냐 - dc App
사람은 비타민과 섬유소 섭취를 안하면 시름시름 앓게됨
역시 쉬운 길이 없구만
그래서 그런 걸 넣은 제품도 있음. 소일렌트나 밀스 같은 것들
마운틴하우스를 챙기자
상하진않으려나
소일렌트 그린 이즈 피플
내가 생존주의에 빠져있을 적에 행동식으로 이것 저것 챙겨봤는데 건조압축식량 아니면 부피는 어느 정도 감수 할 수 밖에 없어. 칼로리만 챙기고 나머지 영양소는 복귀해서 보충하고 케어 하겠다면 선택의 폭은 좀 넒어지긴 하겠다.
가루 형태는 지방이 들어간들 소화가 빠를수 밖에 없어 그리고 군인이라면 칼륨이 너무 높지 않나 싶다 차라리 가루 형태는 전해질 챙기고 저거는 운동 후에 먹어 탄+단(게이너)가 본래 운동선수 회복에 초점을 둔거라
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