[일반] 5키로 달리기 17-18분대는 재능이 필요한 기록임?

[익명(223.39)]

707 분들 보면 5키로 18분대 뛰시는 분들도 있다그러던데 5키로 17-18분대는 재능도 있어야 가능함?

[ㅇㅇ 1(116.33)]

없어도 만들어지더라고

[익명(223.39)]

방법이 뭡니까

[ㅇㅇ 1(116.33)]

하루에 아침오후저녁으로 5-10km 씩 끌려다니니까 어느순간 20분 안으로 들어와짐

[개구리러너(backward4316)]

16분대부터 재능의 영역인거같음 17분대는 뭐 노력한다면 가능한 수준이라고 생각함 - dc App

[Edgerunner(edgerunner)]

17~18분대는 6개월정도 맨날 뛰니깐 만들어지는데 16분대는 나도 못하겠더라

[ㅇㅅㅇ(182.217)]

17분대는 재능의 영역이지 ㅅㅂㅋㅋㅋ 댓글들 진짜ㅋㅋㅋㅋ 18분대까지는 노력의 영역맞음

[ㅇㅇ 3(118.235)]

주댕이론 다들 킵초게지 ㅋㅋㅋ - dc App

[ㅇㅇ 2(118.235)]

여기 허언갤임? - dc App

[ㅇㅇ 4(211.184)]

20분 안으로 들어가는 경우가 흔함?

[익명(39.7)]

씨발 진심인가? ㅋㅋㅋ 18분 언더는 재능이 있어야한다 타고난 약골들 거르고 굴려서 얻을 수 있는건 20분까지임 18-19는 노력은 기본에 재능이나 올바른 트레이닝 둘 중 하나는 있어야하고 그 이후는 재능없으면 안됨 아니면 다른기능 다 제끼고 달리기만 올인하던가

[익명(118.235)]

5km 20분이 평범한 남성 굴려서 얻을 수 있는 마지노라고 생각함. 근데 이것도 15km/h로 존나 뛰는거고. 1.5km를 6분에 뛰어야함. 고삐리 시절 1.6km 5분대 뛰는 사람 거의 없고 보통 잘 뛰는 사람이 6분 초중반 나오는 걸 생각한다면..

[익명(118.235)]

축구선수들은 인터벌에 치중해서 중거리 달리기 선수랑 비교할 순 없지만 그래도 참고하라고 올려줄게.
www.interfootball.co.kr/news/articleViewAmp.html%3fidxno=379321

[ㅇㅇ 5(220.83)]

ㅋㅋㅋ gps키고 달리면 3km 12분30초 특급컷도 헥헥 거리면서 들어올 양반들이 키보드로는 킵초게노

[익명(91.223)]

12분 30은 맨날 술마시던 양반이 2주만 준비해도 통과하는디

[ㅇㅇ 5(220.83)]

그래당장 가민켜서 기록 인증부터하라고하면 온갖 핑계다댈거면서 ㅋㅋ

[ㅇㅇ 6(1.247)]

12분 30초 2주컷 ㅋㅋㅋㅋ말을말자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[ㅇㅇ 5(220.83)]

의도적으로 근육빼고 살빼고 달리기에올인해도 5키로19분도 힘든게 일반인 현실인데 ㅋㅋ

[익명(112.162)]

특전사 여단에서도 gps 켜서 5km 제대로 측정하면 17분대 많이 없음.. 그렇게 매일 뛰는데도 18ㅡ20분대가 제일 많다

[익명(118.235)]

이것만 봐도 전문적인 트레이닝이나 재능 없이는 5km 20분 인남캐의 한계선에 가까운 거 같음.