[일반] 헬스 오랜만에 했는데

[익명(211.234)]

거의 2년만에 헬스 다시 했는데

가슴 자극 잘 먹길래 조지고 왔더만

4일째 너무 심한 근육통이 계속 생기네

팔짱만 껴도 아픈데 이거 문제생긴거냐

운동 끝나고 보니까 가슴 펌핑되면서 위에 이상한 세로줄 같은게 생기던디

[할로맨(223.38)]

정상임

[오성산포스타(h511990)]

근섬유가 운동 자극으로 ㅈ창난거니 잘먹고 잘자면됨 - dc App

[ㅇㅇ 1(118.235)]

가슴 너무 잘 먹은 거임 ㄱㅊㄱㅊ - dc App

[ㅇㅇ 2(39.7)]

근육통 4일 넘어갈때 찬물 조절 끝까지 돌려서 샤워 조져줘라 효과 확실하다

[ㅇㅇ 3(211.36)]

ㅋㅋㅋ

[ㅇㅇ 4(121.163)]

생활에 지장가면 약국가서 근이완제랑 진통제 복합 있음 먹어도 근손실 안생김

[ㅇㅇ 5(118.235)]

헬스오랜만에하면 자극오지는거 ㅇㅈㅋㅋㅋㅋ