본인 마라톤 동호회 다니면서 카본화 써도 되냐고 물어봤는데
카본화 보단 먼저 일반 러닝화 사용하다가 실력이 어느정도 되면 초보자용 카본화 쓰다가 좋은거 쓰는게 좋다 라고 하는데
어떤 지인은 초보 러너는 발목이 약하기 때문에 안정화를 쓰는게 좋다 하는데
안정화 써본 사람 있음?
본인은 일단 호카오네 본디8만 씀
본인 마라톤 동호회 다니면서 카본화 써도 되냐고 물어봤는데
카본화 보단 먼저 일반 러닝화 사용하다가 실력이 어느정도 되면 초보자용 카본화 쓰다가 좋은거 쓰는게 좋다 라고 하는데
어떤 지인은 초보 러너는 발목이 약하기 때문에 안정화를 쓰는게 좋다 하는데
안정화 써본 사람 있음?
본인은 일단 호카오네 본디8만 씀
난 안정화 효과 체감이 안돼서 버리고 그냥 쿠션화-얇은 레이싱화-카본화 이렇게 3개 돌려씀
호카 가비오타4 신고 있는데 클리프톤에 비해 착지 시 발 돌아가는 정도가 덜함.. 평발이거나 내전이면 기록 측정 아니면 안정화 신는게 좋은 듯.
그리고 발목 불안정성보단 애초 발 아치의 문제라서 초보라도 정상 체중에 평발 아니면 굳이?
줌 플라이같은게 안정화인가
줌 스트럭처가 안정화.