아래 이렇다길래


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나 참 할수 없네

50대 유동이라고 글쓰는 그 인간임

그동안 여기 게시판에 몸도 안좋은 아저씨가 글 올릴네 라고 욕 했을까봐 할수 없이 올림




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사실은 2006년도 사진임

ㅋ



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2009년도 내 첫 바디아머



오늘자 


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나온 배를 가릴겸 전에 사진 올린 야시경으로 배를 가려봤음. 팔을 옆으로 내리면 배나온게 보여서.


한창때 77kg 까지 나가던  아마추어 보디빌더였는데 지금은 배나오고 만성 요통(디스크 , 척추 분리 등) 과 온갖 관염 건초염에, 무릅 반월판 깨짐, 발뼈 부러진게 잘못 붙어서 왼족 다리 길이 짧아짐, 어깨도 나가서 푸시업도 못하는 반 불구 수준이 됨

사고 나서 119 실려간거 1번, 인대 잘려서 수술 , 맹장 수술 등 큰것에 역류성 위염약, 자전거 너무 많이 타서 비세균성 전립선염

지금은 

운동 주 6일 하던거 3일도 겨우 하고 ,

여러분 운동 너무 고중량으로 하시면 나이들면 몸 상해요... 특히 몸 쓰는 일하시면 많이 다쳐요

에구 에구 팔 다리 허리야..