[일반] 산악달리기 팁좀

[정보(intelligenxe)]

조깅 하기 전에 몸풀기로 하려다가 뒤지는 줄 알았네 

시간대비 운동효과 좋은 것 같은데 취미들여볼까

[ㅇㅇ 1(175.223)]

무릎 다이죠부?

[정보(intelligenxe)]

관절 좃되면 인공관절로 재장전하지 뭐..

[글로브주인(might6370)]

인공관절 순정 만큼 작동 안함 - dc App

[ㅇㅇ 2(121.177)]

내리막길에선 성큼성큼 뛰지 말고 케이던스 극단적으로 높여서 잔발로 뛰어내려오면 됨

[익명(218.235)]

케이던스가 보폭넓이 그런건가요?

[예비한남(jiseolak105)]

오르막길 뜀걸음 허벅지랑 궁디 자극 개쩔음