평소에는 5km 잘만 뛰었는데
오늘도 5km 뛰려다가
2.8km 쯤 오른쪽 복근경련인지 위경련인지 ㅈㄴ 경련올라오고
미친 고통올라와서 3km 밖에못뜀
원래 안그러는데 오늘만이렇노 개같이참고 뛸려했는데
복부 통증이 ㅈㄴ심해서 못뛰고 걸음 ㅅㅂ ㅋㅋ
1번짤은 저번에뛴거고 2번짤이 오늘거
간헐적 단식하는데 안쳐먹어서 그른가??......
오늘 할당량 못채워서 ㅈ같네.......
5KM 19분때 찍어야하는디
cct 준비하는데.. 다음기수
준비해야하나 싶기도하고
- dc official App
CCT 화이팅 김해 뜨뜻하더라
맹장염 아니지?
아니긴한데 복근경련 지금 앉아있는데 너무 아프다. 집갈때 1시간 버스타야되는데. 어카노 ㅋㅋ - dc App
수분 부족으로 지랄날 수도 있음 나도 한 번 당해봄
물 잘 먹고 마그네슘 부족하지 않게 하라