유디티 준비하고 있습니다 지금 10키로는 45분정도 나오는데교육 들어가면 전부 전투화 신고 뛴다길래 지금 2주에 한두번씩 전투화 신고 러닝하면 도움이 될까요? 아님 무릎이 박살날까요- dc official App
신체는 쓰면 쓸수록 단련되는 것이 아닌, 닳는 것입니다. 무릎이 먼저 박살날거니 입대 전까진 절대로 전투화 신고 뛰지 마세요
감사합니다.. 무릎 지킴이님 - dc App
군화 구보하고 운동화 써보면 문명의 이기를 느낌
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 떨리네용.. - dc App
Udt랑 별개로 클라이밍(암벽등반)속성으로라도 배워두는걸 권장함. 바닷가 지형은 정말 엄마가 안계신다 비트코인 그자체임. 나도 알고싶진 않았지만...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 암벽등반도 필요한가요..ㅠ 크로스핏은 도움이 될까요?? 지금은 맨몸만 하는 중입니다 - dc App
난 일반땅깨긴 한데 특전사 아조씨들이 침투방어훈련 했을때 별별기똥찬 루트로 왔었음. 그리고 수색작전할때 별별 한국 지형 종합선물세트 당했어서 한말
그냥 들가도 문제없다
감사합니다! - dc App