거주지 근처에서 계속 뜀걸음 하는데 코스가 오르막하고 내리막 섞여서 그런가 3분 55~4분 5초 내외로 계속 나옴

더 자주뛰어서 늘거 같은데 요즘 바빠서 체력단련할 시간이 넘 적다