[일반] 윗몸일으키기 진짜 힘들어 죽겠네

[익명(106.101)]

허리가 아파

[ㅇㅇ 1(175.223)]

윗몸은 평가 원툴 적폐운동이다

[착호갑사_(talvisota9820)]

관절 개박살 개병신 운동 체측 항목에서 빨리 빼야 함 ㄹㅇ

[착호갑사_(talvisota9820)]

나도 윗몸 일으키기 연습 할 때는 팔 X자로 어깨 잡고 살짝만 올라갔다 버티고 내려가는 방식으로만 함

[ㅇㅇ 2(59.22)]

행잉 레그레이즈 ㄱㄱㄱㄱ