[일반] 발목 안쓰고 할수있는 유산소가 무엇이 있을가

[골절의왕(ssukgodbhang)]

매주 5 7 10 휴식 패턴으로 러닝하다가

월초에 발목 창나서 계속 쉬고있는데

몸 씹창나는게 체감가는거같음

뭐라도 해야할거같은데

[악커멸살(isonami)]

사이클?

[골절의왕(ssukgodbhang)]

헬장에있는그거?

[악커멸살(isonami)]

예아

[악커멸살(isonami)]

이것도 아예 안쓸순 없긴 한데 그래도 줄넘기나 버피보단 낫죠

[골절의왕(ssukgodbhang)]

버피 하다가 앙고되는줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[착호갑사_(talvisota9820)]

하늘자전거가 발목도 아예 안 쓰고 꽤 괜찮은 듯

[골절의왕(ssukgodbhang)]

아 그 누워서하는거

[착호갑사_(talvisota9820)]

[oo(121.137)]

수영

[골절의왕(ssukgodbhang)]

학교근처에 수영장이없어가...

[oo(121.137)]

ㅠㅜ

[익명(223.39)]

수영은 다 좋은데 시간,장소의 제약이 있는듯

[익명(cocoma3)]

섹스도 유산소입니다 - dc App

[골절의왕(ssukgodbhang)]

못해!

[ㅇㅇ 1(175.124)]

뭐지 해군들인가 누워서 다리 교차하는 거 있던데