[일반] 러닝할 때 신을

[익명(118.139)]

러닝화 추천 좀 해주세요
돈아끼려고 쿠션없는 싸구려신발로 매일 5km 넘게 달렸더니 무릎이 아파유
10만원 내외로 추천해주세요

- dc official App

[익명(211.234)]

신발은 돈 아끼지마셈ㅋㅋ 10보다 더 써 최소 20은 써야 지금 쓰는 신발이랑 차이를 느낄거임

[ㅇㅇ 1(211.36)]

신발도 좋은거 신고 무리해서 뛰지말고 조깅을 많이 하세요 이게 운동이 되나? 싶은 속도 숨도 안 차는 속도로 오래 뛰세요

[Opskiwi(121.182)]

도당체왜그런짓을

[ㅇㅇ 2(211.235)]

나도 한 5년쓴 쓰레기 러닝화만신고 뛰다가 이번에 나이키 베이퍼플라이 3인가 추천받고 사서신어보니 체검기록 바로 1분줄어듬ㅋㅋ

[익명(222.108)]

전문적인 업체 가셔서 상담 받으시는 거 추천.. 물론 특수전부대 현역이면 평발일 가능성도 없고, 있어도 유연성 평발이겠지만 그래도 자기 발의 형태나 뛰는 거 고려해서 신으면 부상위험도 줄어들고 더 나음 (쓸데없이 비싼 거 안 살 가능성도 증가하고)

[ㅇㅇ 3(121.177)]

리복 플로트라이드 에너지 5, 리복 플로트직 1, 써코니 가이드 17, 써코니 템퍼스 20, 아식스 노바블라스트4, 미즈노 웨이브라이더 25와 이후 시리즈

[ㅇㅇ 3(121.177)]

써코니 가이드 17 잘 나왔다던데 사보든가 아니면 매년 여름에 아식스 젤카야노 새 시리즈 나오니까 그거 기다려보든가. 그리고 러닝화는 매일 똑같은 거 신지 마라. 두 짝을 번갈아 가면서 신어야 된다.

[익명(118.235)]

깔창도 중요. 카본깔창 깔면 5km기준 기록 1분 단축