특전사 UDT 최단기간 합격자 배출
[유우머] 윗몸 무조건 늘게 만드는 운동법 공유(무조건 오름)
익명(221.138)
2024-05-09 10:09
추천 17
댓글 5
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짱깨감성인데 웃기네 ㅋㅋㅋㅋ
웃긴건 여기 한국 맞음 ㅋㅋㅋㅋ
난 유격가서 8번으로 조져지니까 8개가 한 번에 늘더라 - dc App
유툽에 홍범석복근운동영상보면 떡상함
걍 중량플랭크 앱슬 크런치 토터치 토투바 백 익스텐선 이런거 존나 해서 그런가 난 윗몸 특급이 젤 쉽더라 우ㅏㅅ몸 징징대는 애들은 윗몸 하지말고 걍 앱슬만 해도된다 그거만해도 윗몸 90개 100개는 걍 뚫음