기록 금방 늘음. 나도 뭘해도 안됐는데 유튜브에서 장대높이 뛰기 선수가 줄넘기 하라고 해서 했더니 줄넘기 시작하고 2주 만에 1분 단축함. 몸무게 변화 없고 오히려 1킬로 더 찐 상태에서 달려도 그렇게 됨. 착지할 때랑 땅 박차고 달릴 때 발끝으로 할 수 있게 되면 진짜 바람처럼 빨리 달릴 수 있음.