원래 25~ 30개씩은 했는데
이번 8월에 어깨수술하고 이제 좀 돌아가서
매달렸을때도 안아프구, 근데 10개가 안되더라
다친건 4월이라 한 6~7개월 쉬었는데 그래서 안되는거야?
아니면 내가 저번주에 pt해주는 고참이랑 ㄹㅇ 빡시게 운동했는데 그 이후에 잘 안되는거 같기도하고,,,
갑자기 안되는 이유가 있음?
원래 25~ 30개씩은 했는데
이번 8월에 어깨수술하고 이제 좀 돌아가서
매달렸을때도 안아프구, 근데 10개가 안되더라
다친건 4월이라 한 6~7개월 쉬었는데 그래서 안되는거야?
아니면 내가 저번주에 pt해주는 고참이랑 ㄹㅇ 빡시게 운동했는데 그 이후에 잘 안되는거 같기도하고,,,
갑자기 안되는 이유가 있음?
오래 쉬었으니깐 안되는거죠
어느근육에 힘이 없어서 못올라가는지를 보세요
재작년에 회전근개 염증이랑 어깨 충돌 의심된다고 제대로 쉬고 회복할지 파열되고 븅슨될지 정하라고 해서 2달 가까이 쉬었는데 4개 했습니다. 지금은 회복
반년이상 쉬었음 그럴만한데 10개는 심했네