본인 머슬업 10-바딥 10-풀업 10 이어서 가능했었음 ㅁㅌㅊ
씹기헙;;;;
한달한개씩만늘려도 가능하네 결국 트랜지션부분체력싸움이니까 어깨랑 팔꿈치 관리 잘하세요
펄스그립이 팁이라면 팁임. 벌써하고 있다면 무의미지만.
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