케이스던스 유지하면서 바닥을 강하게 밀어낸다는 느낌으로 뛰십니까 아니면 뒤꿈치를 엉덩이에 빨리 붙인다는 느낌으로 뛰십니까? 주변분들은 그런거 생각 안하고 뛴다는 분도 계시고 전자로 뛴다는 분도 계시고 후자로 뛴다는 분들도 계셔서 어떤게 효율적인지 잘 모르겠네요