[일반] 갤럼들은 달리기할때 호흡 어캐 함?

[ㅁㅅㅁ(121.175)]

난 중딩때였나 체육쌤이 알려준
칙칙폭폭 호흡인가 쓰는데 이거 쓰는게 맞나?
발 나가는 거에 맞춰서 숨 2번 들이마시고 2번 내뱉는건데

[ㅇㅇ 1(121.153)]

난 코로 깊게 들이마시고 길게내쉼 칙칙폭폭이 오히려 힘들더라 - dc App

[ㅇㅇ 2(118.235)]

그냥 나오는대로 하는게 좋은것같음. 칙칙폭폭 하면 호흡속도보다 발이 빠르게 움직이질 못함..

[익명(kimminsung2005)]

난 칙칙폭폭으로하면 더 힘들더라 ㅋㅋㅋㅋ 걍 편한대로 하는게 맞는듯 나는 - dc App

[예비한남(jiseolak105)]

나도 칙칙폭폭 하긴 하는데 그냥 한번씩 깊게 마시고 뱉고 하는 사람들도 있고 자기한테 편한거 쓰면 되는듯

[ㅇㅇ 3(175.223)]

씁씁하하고 칙칙폭폭이고 그냥 편한대로 리듬 가져가라더라

[골절의왕(ssukgodbhang)]

흐 흡 파 흐 흡 파 흐 흡 파 파파는 힘들더라

[익명(106.101)]

칙칙폭폭 의식하면서 하다가 엇박 계속 나서 그냥 자연스럽게 나오는대로 냅둠.

[ㅇㅇ 4(58.239)]

유튜브 찾아봐라 국대들이 영상 많이 올려놨다 호흡 자세등등 고퀄리티 영상 꽤 있다