[일반] 8키로 러닝 38분 빠른편임?

[익명(222.97)]

해병대 나온 친구가 

평균 4:48/km

평균 심박수 159

잘 뛰는거임?

[ㅇㅇ 1(211.234)]

자주 뛰는 사람들 기준으론 그냥저냥 운동 안하는 사람들 기준으론 잘 뛰는거지

[ㅇㅇ 2(119.149)]

쏘쏘

[ㅇㅇ 3(61.255)]

10키로 38분이면 마라토너급인데 8k 448페이스면 10키로로 한 45분대 나올거 같은데 달리기 상위50퍼 이상인 성인 남성이 몸무게 감량하면서 6개월~1년 정도 주 3-4회 꾸준히 뛰면 달성 가능한 목표임

[ㅇㅇ 1(211.234)]

10키로 48~50분 나올듯? 10km까지는 페이스 유지가 안쉬우니까

[ㅇㅇ 4(118.220)]

10키로 40분 극후반이면 그냥 일반인임

[ㅇㅇ 5(58.78)]

국민페이스가 6분이라 6분보다 빠르면 잘뛰는거임

[ㅇㅇ 3(61.255)]

국민페이스는 530인데?