171 58 멸친데 fm으로 특급전사 가능하고 턱걸이 12개함웨이트는 시작한지 3달정도밖에 안됐고 3대 300나옴한 70키로까지 벌크업하면서 몸 보기좋게 만들면서도 3대 400정도에 턱걸이 20개 가능하게 운동능력 올리고 싶은데 가능할까?몸이 되게 예쁜데 3대기록 낮은 사람도 있고, 600드는데 몸이 그렇게 안좋아보이는 사람도 있는데 이런경운 극단적으로 보디빌딩만 하거나 파워리프팅만 해서 그런거지?
헬갤로ㄱㄱ
3대400은 ㅋㅋㅋㅋ당연히 지장없음
58키로 ㅋㅋㅋ 뭔 초딩 고학년 몸이노
한마리씩 차근차근 잡으셈
여자사이즌데 3대 300이면 힘은 충분한거 같으니까 지구력 키워 턱걸이 갯수 늘리고 너같은 상황에서 3대 400 만들고 벌크업시키면 국대급 재능 아닌 이상 유산소 좆박을 확률이 높음 유산소 좆박으면 그 다음이 없어진다
여자냐
지금은 거북단이지만 군 시절에 168/74에 턱걸이 21개는 되었음 아마 더 무거운데 훨씬 잘 하는 사람들 많을 거임