[일반] 러닝하는 사람들 일주일에 몇번 뛰어?

[익명(106.101)]

난 걍 하루에 3km씩 적당히 뛰는데 다른 사람들은 어떻게 운동하거나 준비하는지 모르겠네

[ㅇㅇ 1(106.101)]

잘뛰는 후배 하루에 10이상씩은 꼭뛰더라

[ㅇㅇ 2(106.101)]

와 쩐당

[ㅁㅅㅁ(121.175)]

주에 2번은 야외러닝 3km 2회는 러닝머신 4~5km 뛰는거 같아요

[ㅇㅇ 2(106.101)]