[일반] 개인적인 체력평가 종목 난이도 순위

[악커멸살(isonami)]

3킬로: 제일 쉬움

코로만 숨쉬면서 뛰어도 1급은 찍고 트랙에서 측정용 신고 빡런하면 10분대 후반까지 ㄱㄴ

팔굽, 윗몸: 어렵진 않은데 마냥 쉽지만도 않음

3킬로 뛰고 나서 해도 떠블특은 나오는데 특급 개수 찍을때까지 안막히고 시원하게 팍팍 할 수는 없음

턱걸이: 제일 어렵고 ㅈ같음

한 5개 연속으로 땡기고 다시 올라가려고 하면 안올라가고 대롱대롱 매달려서 광배좀 쉬게해주면서 한개씩 끊어서 해야 정자세로 8개 가능

[ㅇㅇ 1(106.101)]

나머지는 개좆밥인데 3키로가 젤 좆같음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂ 멘탈나가네 - dc App

[악커멸살(isonami)]

[트리거리셋(migrate6972)]

나는 하면 하겠는데 훈련 때 통신기 완전군장으로 산에서 구른 뒤론 윗몸 개 힘듬 - dc App

[악커멸살(isonami)]

[ㅇㅇ 2(211.234)]

턱걸이도 하고 친업도 많이 해

[악커멸살(isonami)]

하고 있는데 잘 안 느네..

[ㅇㅇ 2(211.234)]

올라갔다가 천천히 내려오는것도 하고 그립 바꿔가면서 해봐

[악커멸살(isonami)]

[ㅇㅇ 3(112.146)]

3키로 10분은 비틱이잔아... - dc App

[악커멸살(isonami)]

열심히 해서 13분에서 끌어올린거고 턱걸이 개못하니까 봐줘잉

[ㅇㅇ 3(112.146)]

나는 준비기간 두달밖에 안되서 3키로만 특급 못찍었는데 졸라 부럽다.. - dc App

[악커멸살(isonami)]

[익명(beam5852)]

3키로가 왜쉬운 와.. - dc App

[악커멸살(isonami)]

사회에서부터 무에타이 검도같은거 하면서 유산소에 좀 익숙해진 상태로 입대함

[악커멸살(isonami)]

근데 특전사 지원하면서 평생 안하던 턱걸이 할라 하니까 죽겠더라

[익명(parallel0069)]

님아 3km 10분대면 10km 40언더 가능하나요 - dc App

[악커멸살(isonami)]

10킬로는 안뛰어봐서 몰루겠네..빡셀것같은데

[ㅇㅇ 4(59.19)]

러닝이 빠르고 턱걸이가 힘들면 몸무게 가벼우신거 같은뎅 러닝은 기량 유지만 하고 근력에 비중을 주면서 근육량을 조금씩 늘려보시는건? - dc App

[악커멸살(isonami)]

176/70 정도 되네요 그편이 좀 좋을것 같네요

[익명(106.101)]

중량턱걸이 하면 금방금방느는데 부상위험도가 높음

[익명(namiyann10323)]

본인 드워프 체형이라 3키로가 제일 힘듦

[익명(175.124)]

개인차가 있네 3km>>윗몸>팔굽>턱걸이 완전 반대 ㅋㅋ 턱걸이는 전역하고 배나온 거북단 다 되었지만 가끔 당겨도 15개 정도는 나오더라

[익명(175.124)]

힘듬) 3km>윗몸>팔굽>턱걸이 (쉬움 / 위에 화살표 아니고 부등호임

[ㅇㅇ 5(210.222)]

보닌은 턱걸이>3km>팔굽>윗몸 순이였는데 ㅜㅜ 윗몸 존나 안늘음 씨벌 - dc App

[기갑파오후(118.235)]

윗몸, 턱걸이 연습안해도 특급 3km는 임관때 빼고 항상 불합격