전역하고 4달?5달 동안 매일 하던 운동 때려치고 해외여행+술만 먹고 살다가 +10kg 찐거보고 정신차려서 이번달 부터 운동 다시 시작함군에 있던 시절엔 정자세로 16개까진 땡겼고 못해도 가볍게 10개 이상은 반동없이 했는데 지금 할려니까 1개도 못땡기겠음..이게 정상인가..? 다시 전처럼 할 수 있겠죠 형님들..?- dc official App
한달 운동하면 바로 돌아옴 - dc App
딱 보니까 그냥 멸치여서 턱걸이 가능했던거네
멸치라서 턱걸이 올라가졌었는데 살찌니까 근육이 못받혀주는거임
다시 빡세게 하면 금방 돌아옴 근데 살부터 빼야될듯