[일반] 혹시 아침구보가 과학적으로 몸에 안좋음?

[익명(beam5852)]

넹

- dc official App

[랴거(507tntrhf)]

설렁설렁뛰는게 아니라 뒤져라 뛰면 몸에 안좋지 않을까

[오성산포스타(h511990)]

공복 유산소 ㅆㅅㅌㅊ - dc App

[ㅇㅇ 1(121.154)]

오늘 이병 죽은 거 말하는 거면 걍 자기 몸에 안 맞게 무리한 운동 하다가 사고난거지

[ㅇㅇ 1(121.154)]

단계적으로 강도 높혀 가면서 뛰어야되는데 이미 체력 좋은 애들 사이에 끼어서 뛰면 사고나지

[ㅇㅇ 2(211.226)]

오늘 또 누가 죽었어??

[익명(219.241)]

오늘 파주인가 거기서 아침구보뛰다 쓰러지고 숨졌다는데

[익명(cousin1548)]

아침x 몸 덜풀린 상태에서o - dc App

[ㅇㅇ 3(123.141)]

적당히 매일 뛰면 건강에 좋다함 관절에도 좋고 근데 이게 한계를 넘어서고 군장 메고 죽어라 뛰면 무릎 나가겄지 뛰는 코스도 산악이나 가파른 언덕 등 이런 곳이나 운동선수나 군인들이 그래서 허리 무릎등에 골병 안고 살자너