[질문] 그 udt에서 하는

[익명(223.39)]

누워서 양다리 번갈아 들어올리는 복근운동하면 수영 발차기할 때 도움되나요...?
수영초보라 발차기부터 배우는데 존나 어렵네요

[ㅇㅇ 1(182.211)]

수영에 도움되는건 수영이다 ㅋㅋ 멀리 돌아가지마라 도움 안된다고는 할 수 없지 푸쉬업도 도움이 되긴 하니깐 핀수영 더 잘하고 싶어서 근력 강화하는거 아니면 그냥 수영하는게 나음 수영은 첫번째가 효율적인 영법 두번째도 효율적인 영법이다

[글쓴 ㅇㅇ(223.39)]

수영장을 매일 갈 순 없으니, 물 밖에서 보조할 수 있는 운동하고싶은거죠