[질문] 무분할<--이새기할땐 종목별 강도 낮추는게 맞지?

[악커멸살(isonami)]

2분할 3분할 할때보다

D-28

[ㅇㅇ 1(118.235)]

주 몇회함?

[악커멸살(isonami)]

주 4회~5회쯤 가끔 6회도 함

[ㅇㅇ 2(49.246)]

보통 3대 베이스로 부위당 보조운동 1~2개 더 추가해서 하지