[일반] 특부 준비중인데 어케해야할까

[익명(211.235)]

일단 키가 좀 작음 160대임

팔굽 78개

턱걸이 13개

달리기 3km 16분

아직 운동 시작한지 2개월밖에 안되서 많이 부족하고

어떤식으로 운동해야할지 잘 모르겠고

udt를 꿈꾸고있긴 한데 과연 조마난 키로

수료할수 있을까 싶기도 하고

여러가지로 조언좀 해줬으면 좋겠습니다

참고:현 나이 고2

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[익명(kimminsung2005)]

나도 너처럼 개존만인데 유디티란 꿈을 꾸고있다 화이팅하자 - dc App

[ㅇㅇ 1(211.235)]

꼭 둘 다 수료했음 좋겠습니다 - dc App

[익명(cousin1548)]

일단 뛰어라 더 뛰어라 - dc App

[RVP20(danc5p9w5bk1)]

턱걸이 5세트 최대개수하고 러닝은 3키로를 기준으로 뛰지말고 5키로를 기준으로 뛰어라 그리고 인터벌 섞어주고 ㅇㅇ 수영 딱 1년만 배우고 라이프가드랑 프리다이빙 따면 물교육 들을때 좀 편하다 ㅇㅇ - dc App

[오성산포스타(h511990)]

키작은건 큰흠이 아님 - dc App

[익명(lake0174)]

조급해하지 말고 꾸준히만 해봐

[ㅇㅇ 2(61.98)]

3km는 11분대 까지 끊으세요 (인터벌로) 턱걸이는 꾸준히 하시면 될거같고 팔굽도 꾸준히 키는 크게 중요하지 않다고봅니다 꾸준히만 하세요