3km 뜀걸음: 12분 이내
팔굽혀펴기 2분 (봉 아니고 바닥 기준으로 깔짝 X, 팔 최대한 폈다가 다시 최대한 내려가는 빡빡한 기준으로 정자세): 80개대
윗몸일으키기 2분: 90개대
턱걸이 정자세: 20~22개
100m 달리기: 13초대

아님 이것보다 체력 더 준비해야 할까요? 제가 체중이 86~7kg로 좀 많이 나가는 편이라 뜀걸음이 좀 약해서 걱정이예여