육체는 대충 봐도 특급나오긴 해서 별 신경안쓰는디
특전체력볼때는 전날에 탄수화물 좀 때려박아주고 측정2~3시간전에 햇반1개랑 몬스터만 딱 먹음.
+초콜렛정도?
누누히 말하지만 뭘 먹는게 중요한게 아니다. 똥을 미리 싸고 가는게 중요하지 - dc App
ㄹㅇ 똥 미리 싸고 밥은 탄수 조금 먹고 물 좀 덜 마시면 되는 것 - dc App
걍 평소대로 먹고 새벽운동도 하고 측정봄.
육체는 대충 봐도 특급나오긴 해서 별 신경안쓰는디
특전체력볼때는 전날에 탄수화물 좀 때려박아주고 측정2~3시간전에 햇반1개랑 몬스터만 딱 먹음.
+초콜렛정도?
누누히 말하지만 뭘 먹는게 중요한게 아니다. 똥을 미리 싸고 가는게 중요하지 - dc App
ㄹㅇ 똥 미리 싸고 밥은 탄수 조금 먹고 물 좀 덜 마시면 되는 것 - dc App
걍 평소대로 먹고 새벽운동도 하고 측정봄.