[일반] 오늘은 TT 아닌 TT..

[익명(222.114)]

1. 2km웜업 질주 2개 5분 휴식 3km

2. 5분 휴식 1.8km

끝나고 루프 밴드 둔근강화운동 카프레이즈
턱걸 팔굽 윗몸 max 낼은 회복조깅

[ㅇㅇ 1(211.36)]

평균 박수 뭐임.. 괴물이네 - dc App

[익명(61.79)]

페이스 404에 심박이 137이 ㄷㄷㄷㄷ

[RVP20(danc5p9w5bk1)]

평균 심박 137은 뭐고 - dc App

[ㅇㅇ 2(118.235)]

다리는 토끼처럼 빠르게 뛰고, 심장은 거북이처럼 느리게 뛰네ㅋㅋㅋ

[ㅇㅇ 3(211.187)]

심박 왜 저러지 ㅋㅋㅋ 케이던스 195~200 턱걸이 측정 35 윗몸 85 팔굽 95 240m은 실전에서 한다..